Horaires d'ouverture vacances scolaires :
Du Lundi au Vendredi :
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Horaires d'ouverture du secrétariat :
Lundi : 8h30 à 10h30 - 14h00 à 17h00
Mardi : 8h30 à 12h00 - 14h00 à 17h30
Mercredi : 8h30 à 12h00 - 14h00 à 18h30
Jeudi : 8h30 à 12h00 - 14h00 à 17h00
Vendredi : 8h30 à 12h00 - 14h00 à 17h30
Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps. L'objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. Cette méthode a pour but d'harmoniser la silhouette, en apportant une plus grande force intérieur. Elle permet également de redécouvrir son corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.
Lionel Gilbert a un Brevet d'Etat en musculation éducative, sportive et d'entretien.
+ Certifié à la méthode Pilates niveau fondamental, intermédiaire, avancé, petit matériel, femmes enceintes et seniors.
+ Certifié méthode POSTURAL BALL
Consultez son site internet : https://pilattitude.fr/
+ adhésion familiale ou individuelle
=> possibilité de s'inscrire à 2 cours par semaine, tarif unique : 397€ / an
Centre Jean Rieux • 157 Avenue Jean Rieux, 31500 Toulouse • Tél. 05 61 54 80 00 cont@ct